对白血病来说运动重要还是休息重要

2019-09-19 16:22  山东省济南血液病医院

我们都知道在患上大多数疾病的时候,医生总会嘱咐我们多休息避免劳累。对于一般的疾病,确实需要静养,但是像白血病这样的慢性疾病,一旦患上是非常痛苦的。

对白血病来说运动重要还是休息重要

?

长期的不运动不光是心理压力大,身体抵抗力更会下降,白血病有一部分原因就是因为免疫力低,俗话说:生命在于运动,所以对于白血病患者适量的运动还是值得提倡的。

?

那么,最适合白血病患者的运动究竟是什么呢?

?

而白血病患者需要的是有氧运动,所以在选择上应该要避免激烈的体育运动,可以选择打太极、练气功、慢跑、散步等运动。

?

太极拳是我国的文化精粹,传承多年自有它的道理。太极拳具有高深的技击艺术,有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合,加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动。

对白血病来说运动重要还是休息重要

?

因为白血病人一般表现为贫血,出血,乏力等症状,剧烈活动后心脏供血不好,心肌缺血则胸闷气短,心前区不适。所以白血病适合有氧运动,慢跑和散步就是对白血病患者最好的运动方式。

?

但是在运动的过程中要注意把控运动强度,根据自身状况选择自己最适合的运动。要循序渐进,开始时运动量要小,以不感疲乏为度,待身体完全适应后,再逐步增加运动量。

?

不但每次锻炼要循序渐进,还需要持之以恒,长期锻炼,要有毅力和恒心,要把体育锻炼当作吃饭、睡觉一样,看成是生活的必需,只有坚持下去,才能达到防癌强身的目的。

对白血病来说运动重要还是休息重要

?

运动时保持心情舒畅也很重要,在运动中保持开朗乐观的情绪,能使心情放松,这种情绪更有利于治疗。所以患者运动比成天躺在病房里好多了,你说呢????

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
×

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页

365体育直播